Ansprechpartner:
(auch bei Nachfrage zu Kindertanz)
Franziska Zöllner ; Tel. 035603/808
Trainingszeit:
Montag 20.15 bis 21.15 Uhr
Trainingsort:
REHA – Zentrum Burg (Spreewald); Sporthalle
Trainingsinhalte:
Gymnastik: Haltungs- und Bewegungsgymnastik z.B. Wirbelsäulengymnastik, BBP, Basic-Aerobik für Anfänger und Mittelstufe, Körperwahrnehmung, Pilates, Gymnastik mit Handgeräten und rhytmischer Betonung
Entspannungsübungen
Walking oder Nordic Walking
verschiedene Tanzrichtungen
Wassergymnastik / Schwimmen (max. 2x pro Jahr)
Es werden keine abgeschlossenen Unterkurse durchgeführt, sondern die Teilübungen werden abwechselnd über das Jahr verteilt.